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お知らせ

セミナーがありました。

いつもここのブログにお越し下さいましてありがとうございます。

先日のセミナーの体験をお伝えします。

今回のセミナーは

呼吸法を使って、深い瞑想と共に感情の浄化を促すものでした。

自分の感情に気づくときの段階では(この頃自分では頭の中に注目していましたが)脳の中にまでこんなに感情を詰め込んでしまっているなんて、、最悪、、

と思ってしまいました。

でもでも、セミナーはそこからが本題に入るのです。

瞑想を続けながら感情を手放すワークは、とてもリアルな感覚がありこびりついた感情は痛みとともに自分の中から出て行くのがわかりました。

痛みとして感じるタイプ

色で感じるタイプ

見える感覚で感じるタイプ、、など

それぞれが自分で感じやすいところで感じ取れば大丈夫

感情にもいろいろありますが、ネガティブなおそれ・不安・焦りだけではなく、ポジティブなもの例えば勇気・誇り・平安なども感情として持つ事がありますから、その辺りも丁寧に手放します。

これはかなりスッキリとします。

感情レベルでの感覚はスピリットの妨げになりますので、不思議だと思うかもしれませんが勇気なんかも手放すんですね。

さて、手放してみて

ホェ〜〜ッてなりまして、ピカーッとなりました(笑)

感情レベルから開放された何とも言えない広がりを感じて

ハートの声(スピリットの声)も聞こえやすい!!

爽快な感じがして大満足です。

いつもいつもこんなに爽快でいられないだろうけど

まぁ〜いいのです

この感覚に帰って来る事が出来るという事を知りましたから

また、いつでもこの感覚に帰って

ここからスタートです。

ではでは

(2018.05.09)